DERNIERES INFOS

Fermetures pour l'été 2020 :

A l'occasion de la fête nationale, la salle sera fermée les 13 et 14 Juillet 2020.

... et cette année la fermeture annuelle sera écourtée, et débutera le vendredi 31 Juillet à 13h

jusqu'au Lundi 10 Août à 8h30.

Sportez vous bien !

Info : Message facebook du 30 Mai 2020 ...

Chers adhérents bonjour, comme vous avez certainement pu l'entendre, la décision gouvernementale de pouvoir ré-ouvrir les salles de sport a été donnée ce jeudi.

De fait, Oxygène Form va se remettre en route, et pouvoir vous accueillir à partir de ce mardi 2 Juin.

... Il était temps, car même si nous avons maintenu le contact (YouTube, Facebook, ...), rien ne vaut de faire du sport ensemble ... Cependant, à l'identique de ce qu'on a été obligé de mettre en place pour les cours en extérieur, il y a des obligations administratives qui nous sont imposées pour pouvoir ré-ouvrir dans le respect des règles de protection contre l'épidémie. Ainsi, et pour les mois d'été (en espérant que d'ici là toutes les mesures soient levées), il faudra limiter le nombre d'adhérents présents en même temps dans la salle, que ce soit sur le plateau musculation, ou dans la salle de cours collectifs. Donc, pour permettre à tous de pouvoir faire son sport, on va mettre en place un planning avec des créneaux auxquels il faudra s'inscrire ... (à votre choix, soit par téléphone (en laissant un message sur répondeur), soit par Facebook (message sur la page d'Oxygène Form), soit par mail ...).

Du gel hydro-alcoolique sera disponible à l'entrée, et des solutions désinfectantes seront mises à disposition pour un nettoyage des machines et du matériel de renforcement musculaire, avant et après chaque utilisation.

Pour des mesures d'hygiène évidentes, il vous faudra respecter la consigne obligatoire de disposer, à votre usage individuel, de serviette, de chaussures propres réservées à la salle (qui seront chaussées à l'entrée), de votre bouteille d'eau, et idéalement, que chacun arrive déjà en tenue de sport.

De plus, pour les cours collectifs, chaque participant devra amener son tapis de sol (pour ceux qui n'en ont pas, il vous en sera prêté un que vous nous ramènerez une fois tout redevenu à la normale ... j'espère que ce sera le plus vite possible !!).

Pour la musculation :

Pour répondre aux normes imposées, les places disponibles sur le plateau sont de 5 par heure (5 zones de travail en rotation). Les créneaux sont : 

pour le matin : 8h30 - 9h30 , 9h45 - 10h45 , 11h00 - 12h00 , 12h15 - 13h15 ... du Lundi au Sam

pour le soir : 16h00 - 17h00 , 17h15 - 18h15 , 18h30 - 19h30 , 19h45 - 20h45 ... du Lundi au Vendredi.

Pour les cours collectifs : Seront uniquement donnés, dans la salle, les cours de renforcement musculaire.

Ainsi, pour pouvoir respecter les distances imposées de 5 m² par personne, la salle sera fractionnée en 10 (9 + 1 coach) zones individuelles.

Les cours à intensité ''Cardio'' seront donnés à l'extérieur (parking arrière, à l'ombre du soir ... et bien sur, si le temps le permet).  Les cours devant avoir un nombre de participants restreint, il faudra là aussi s'inscrire pour que chacun puisse effectuer son sport au moins une fois par jour (à votre choix, soit par téléphone (en laissant un message sur répondeur), soit par Facebook (message sur la page d'Oxygène Form), soit par mail ...).

Planing : Lundi :

Cours 1 principal : 10h-10h45 Gym Abdos Fessiers

Cours 1 bis : 11h - 11h45 Gym Abdos Fessiers

Cours 2 : 12h30 - 13h15 Cardio Pilates

Cours 3 bis : 17h30 - 18h15 Power

Cours 3 principal : 18h30 - 19h15 Power

Cours 4 (Cardio Extérieur) : 19h30 - 20h15 Cross Training

Mardi :

Cours 1 principal : 10h-10h45 Power

Cours 1 bis : 11h - 11h45 Power

Cours 2 : 12h30 - 13h15 Zumba - Abdos Fessiers

Cours 3 bis : 17h30 - 18h15 Body Scultp - Stretching

Cours 3 principal : 18h30 - 19h15 Body Sculpt - Stretching

Cours 4 (Cardio Extérieur) : 19h30 - 20h15 Lia Tonic

Mercredi :

Cours 1 principal : 10h-10h45 Pilates

Cours 1 bis : 11h - 11h45 Pilates

Cours 2 : 12h30 - 13h15 Gym Tonic - Taille Fessiers

Cours 3 bis : 17h30 - 18h15 Gym Abdos Fessiers

Cours 3 principal : 18h30 - 19h15 Gym Abdos Fessiers

Cours 4 (Cardio Extérieur) : 19h30 - 20h15 Zumba

Jeudi :

Cours 1 principal : 10h-10h45 Cardio Pilates

Cours 1 bis : 11h - 11h45 Cardio Pilates

Cours 2 : 12h30 - 13h15 Body Sculpt

Cours 3 bis : 17h30 - 18h15 Power

Cours 3 principal : 18h30 - 19h15 Power

Cours 4 (Cardio Extérieur) : 19h30 - 20h15 Aéro-Box

Vendredi :

Cours 1 principal : 10h-10h45 Body Sculpt

Cours 1 bis : 11h - 11h45 Body Sculpt

Cours 2 : 12h30 - 13h15 Gym Abdos Fessiers

Cours 3 principal : 18h30 - 19h15 Pïlates Stretching

Cours 3 bis : 19h30 - 20h15 PIlates Stretching

Samedi : Cours 1 principal : 10h-10h45 Power

Cours 1 bis : 11h - 11h45 Power

Rappel, les cours avec les numéros bis, ne seront activés que si le nombre maximal d'adhérents est atteint pour le cours principal ... Voilà, en espérant que tout ce passe au mieux et que tout le monde soit indulgent et compréhensif sur ces aménagements qui nous sont imposés, après cette longue lecture, je vous souhaite un excellent week-end et je vous attends la semaine prochaine frais dispo. N'oubliez pas de vous inscrire et ... Sprotez vous bien !!!!